ADHD Zelftest

Welkom bij de ADHD Zelftest
Deze zelftest is ontwikkeld in samenwerking met de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten over ADHD bij volwassenen. Het invullen van deze test kan een waardevolle eerste stap zijn in het herkennen van mogelijke symptomen van ADHD.

Waarom deze test?
De Adult ADHD Self-Report Scale is een bewezen diagnostisch hulpmiddel dat wereldwijd wordt gebruikt door gezondheidsprofessionals. De test meet symptomen van ADHD bij volwassenen aan de hand van 18 vragen die zijn gebaseerd op de officiële DSM-IV-criteria. Met name de eerste 6 vragen (Deel A) zijn bijzonder effectief in het voorspellen van ADHD.

Hoe werkt het?

Beantwoord de vragen op basis van hoe u zich de afgelopen 6 maanden heeft gevoeld en gedragen.
De resultaten bieden een indicatie of verder onderzoek naar ADHD wenselijk is.
Deze test is geen vervanging voor een professionele diagnose, maar kan wel helpen een gesprek met een specialist op gang te brengen.

Belangrijke informatie

Het invullen van de test duurt ongeveer 5 minuten.
Uw antwoorden blijven volledig anoniem en worden niet opgeslagen.
ADHD komt vaker voor bij volwassenen dan vaak wordt gedacht en kan een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren. Door deze test te maken, zet u een belangrijke stap richting inzicht in uw mentale gezondheid.

Let op:
De testresultaten zijn bedoeld als een indicatie en niet als een medische diagnose. Voor een officiële diagnose of behandeling adviseren wij u om contact op te nemen met ons.

ADHD Zelftest

Beantwoord de onderstaande vragen door aan te geven hoe vaak u elk symptoom in de afgelopen 6 maanden heeft ervaren.

Deel A

1. Hoe vaak hebt u moeite om de laatste details van een taak af te werken nadat u de meest boeiende delen ervan al hebt voltooid?

2. Hoe vaak hebt u problemen om de dingen goed op een rijtje te zetten als u een complexe taak moet organiseren?

3. Hoe vaak hebt u moeite om afspraken of verplichtingen te onthouden?

4. Hoe vaak vermijdt u een taak of stelt u een taak uit als u hiervoor veel moet nadenken?

5. Hoe vaak wriemelt u met uw handen of voeten of kan u deze niet stil houden wanneer u een lange tijd moet blijven zitten?

6. Hoe vaak voelt u zich overactief en gedwongen om dingen te doen, alsof u door een motor wordt aangedreven?

Deel B

7. Hoe vaak maakt u fouten door slordigheid wanneer u een saaie of moeilijke opdracht moet uitvoeren?

8. Hoe vaak hebt u het moeilijk om uw aandacht erbij te houden wanneer u werk moet verrichten dat saai is of waarin veel herhaling zit?

9. Hoe vaak hebt u het moeilijk zich te concentreren op wat mensen tegen u zeggen, zelfs wanneer ze zich rechtstreeks tot u richten?

10. Hoe vaak legt u dingen verloren of hebt u moeite om dingen terug te vinden, thuis of op het werk?

11. Hoe vaak wordt u afgeleid door activiteiten of lawaai in uw omgeving?

12. Hoe vaak staat u eens recht tijdens bijeenkomsten of in andere situaties waar van u wordt verwacht dat u blijft zitten?

13. Hoe vaak voelt u zich rusteloos of kan u zich niet stil houden?

14. Hoe vaak hebt u moeite om tot rust te komen en u te ontspannen wanneer u tijd voor uzelf hebt?

15. Hoe vaak komt het voor dat u teveel praat in sociale situaties?

16. Wanneer u zich in een conversatie bevindt, hoe vaak komt het voor dat u de zinnen van uw gesprekspartner zelf afmaakt vóór hij of zij dat zelf kan doen?

17. Hoe vaak hebt u het moeilijk om uw beurt af te wachten in situaties waarin dit vereist is?

18. Hoe vaak stoort u andere mensen wanneer zij met iets bezig zijn?

ADHD Zelftest

ADHD Zelftest

Deel A

Deel B

Uw Resultaten